Beste lezer,
Ik hoop dat het je goed gaat.
Sayadaw U Pandita heeft eens gezegd dat het met hem altijd goed gaat. ‘Als het niet goed gaat, weet ik wat mij te doen staat, en gaat het dus toch goed.’
Mij lijkt dat daarvoor meer nodig is dan mindfulness: ook vertrouwen, inspanning en helder begrip (clear comprehension). Helder begrip (wijsheid in de praktijk) wordt hier helder uitgelegd door Nyanaponika Mahathera, alsmede in het boek A Householders Vinaya door Allan Cooper (zie hieronder).
Oh, gelukkig leven wij zonder haat
te midden van degenen die haatdragend zijn,
te midden van mensen die haatdragend zijn
verwijlen wij zonder haat.
(Dhammapada 197)
In deze nieuwsbrief:
1. Eindelijk weer een lange retraite!
2. A Householder’s Vinaya
3. Donaties voor aardbevingsslachtoffers Birma
4. De retraite van duif Guus
5. Onderzoek Radbouduniversiteit
6. Agenda
Met een hartelijke groet,
Guus Went
1. Eindelijk weer een lange retraite!
Dit is Centrum Dhammaramsi, in België gelegen tussen Dinant en Namen. Van 20 juni tot 20 juli ga ik daar in retraite bij twee monniken uit Birma: de eerste twee weken worden geleid door Sayadaw U Nanujjota, de derde en vierde door Sayadaw U Thuzana.
Sinds januari 2020, toen mijn zevende 60-daagse retraite in Birma eindigde, heb ik geen lange retraite meer gedaan, alleen enkele retraites van een week in Dhammaramsi. Tijdens de laatste, in april dit jaar, kwam ik tot het besef dat het tijd werd voor weer een lange retraite.
Een paar weken later was de keuze gemaakt: niet wachten tot de wintermaanden of volgend jaar, maar de eerste gelegenheid aangrijpen.
Het vooruitzicht geeft al een diepe vrede: dertig dagen! En een hernieuwde verbondenheid met de Boeddha, de Dhamma en de Sangha.
Dat er na thuiskomst onmiddellijk een 5-daagse en direct daarna een 10-daagse wachten vraagt wat vóórorganisatie, maar geeft ook vertrouwen dat er na een eigen lange retraite veel te delen zal zijn.
2. A Householder’s Vinaya
Dikwijls vragen yogi’s zich af hoe ze na een retraite thuis kunnen doorgaan met meditatie. Een yogi wees mij onlangs op het boek A Householder’s Vinaya van Allan Cooper. Cooper (1950) beoefent de Mahasi-methode sinds 1974. Zijn belangrijkste leraren waren Sayadaw U Pandita, Sayadaw U Vivekananda en Joseph Goldstein. In dit boek van 376 pagina’s geeft Cooper een stortvloed aan tips en voorbeelden hoe in het dagelijks leven ook kloosterdiscipline kan worden ingebracht. Sampajañña (clear comprehension, helder begrip) in dagelijkse activiteiten. Het is als boek te koop en ook te downloaden.
3. Donaties voor aardbevingsslachtoffers Birma
In de vorige Nieuwsbrief 2025-1 (18 april) deed ik een oproep om te doneren voor de slachtoffers van de aardbeving in Myanmar op 28 maart. Door zes yogi’s is in totaal € 1.625,50 gedoneerd. In eerste instantie € 500, later kwam daar nog een gift van £ 1000 (€ 1125,50) bij van een yogi uit Engeland.
4. De retraite van duif Guus
De retraite van 23 – 28 mei in de Abdijhoeve begon vrijdagmiddag. Maandagochtend zat op het bankje bij de ingang (links op de foto) een duif. Hij had een ring om zijn poot met letters en cijfers die betekenden dat hij uit België kwam. Ik meldde zijn komst op de website van de Belgische Duivensportbond en kreeg binnen een dag een email van de eigenaar. De duif had zijn thuishok in Sint Niklaas, 236 km van Doetinchem verwijderd, en de eigenaar wilde hem wel komen halen. Maar of we de duif eerst wilden laten uitrusten. Met onze gastvrouw verschaften wij de duif Benedictijnse gastvrijheid: een bakje water en een bakje havermout. Woensdagochtend om 5 uur was de duif weg, maar om 9 uur was hij weer terug. Hij begon zich steeds ontspannener te gedragen: stond soms op één poot, lag wel eens op zijn buik op de grond, en stapte soms met de parmantigheid die duiven eigen is naar binnen, tot in onze kapel toe.
Woensdagmiddag heeft yogi Paul de duif meegenomen (op het moment van bovenstaande foto zit hij al in een doos) en hem nog enige dagen verzorgd totdat de eigenaar hem zaterdagochtend in zijn huis aan de Belgische grens is komen ophalen.
Zijn verhaal: de duif heet Guus en was zijn op één na beste wedstrijdduif. Guus was in Frankrijk gelost voor een wedstrijd, in een zware storm de koers kwijtgeraakt en had dus uiteindelijk of all places zijn toevlucht genomen in een Benedictijnse abdij waar een retraite aan de gang was.
5. Onderzoek Radbouduniversiteit
Dr. Hein van Schie, hoofddocent aan het Behavioural Science Institute van de Radbouduniversiteit Nijmegen, begeleidt een onderzoeksproject van PhD-student Tim Gellings naar de relatie tussen meditatie en welbevinden. Er worden deelnemers gezocht voor dit onderzoek. In onderstaande flyer wordt uitgelegd wat er van je gevraagd wordt. Scan de QR code of klik op deze link.
6. Komende retraites – zie voor Internationaal de AGENDA
Jerome Stoel geeft 27 juni – 2 juli voor het eerst een 5-daagse retraite in de Hof van Kairos, Winterswijk Kotten.
Verder:
21 – 26 juli: 5-daagse retraite met Guus Went, Hoeve Wetermans, Olst
28 juli – 8 augustus: 10-daagse retraite met Guus Went en Jerome Stoel in de Abdijhoeve Doetinchem
5 – 10 september: 5-daagse retraite met Guus Went, Abdijhoeve Doetinchem
3 – 8 oktober: 5-daagse retraite met Guus Went, Abdijhoeve Doetinchem
11 – 25 oktober: 14-daagse retraite met Guus Went, Satipanya UK.
17 – 19 oktober: Lang weekend retraite met Jerome Stoel, Hof van Kairos, Winterswijk Kotten
19 – 24 januari 2026: 5-daagse retraite met Guus Went, Hoeve Wetermans, Olst
9 – 14 maart 2026: 5-daagse retraite met Guus Went, Hoeve Wetermans, Olst
13 – 15 maart 2026: Lang weekend retraite met Jerome Stoel, Hof van Kairos, Winterswijk Kotten
13 – 18 april 2026: 5-daagse retraite met Guus Went, Hoeve Wetermans, Olst
15 – 30 mei 2026: 15-daagse retraite met Sayadaw U Vivekananda en Sayalay Daw Bhaddamanika van Panditarama Lumbini in Centrum Savita, Winterberg (Dld)
15 – 20 juni 2026: 5-daagse retraite met Guus Went, Hoeve Wetermans, Olst
3 – 14 augustus 2026: 10-daagse retraite met Guus Went en Jerome Stoel in Centrum Savita, Winterberg (Dld)